40 kilo afvallen in een jaar (Groningen)

Je zal zelf ook op je eten moeten letten ,ook is het een aanslag op je lichaam qua vitaminen opnames,dumpingen enz! Experimenteer met eten, maar ga ook eens uit je comfortzone in de sportschool. Afvallen met het gratis weekmenu pdf.

Baseer je je advies op het boekje 'Gezond eten, gewoon doen' van Frans Kok? Dit is circa 1,5 jaar geleden Ik ben er 5 kg mee afgevallen, dit heb ik 'maar' een paar weken gedaan ivm een ziekte, daardoor moest ik een aangepast dieet volgen, die niet overeenkomt met deze.

Vorige jaar kreeg ik andere medicijnen en ik heb sindsdien mijn levensstijl flink omgegooid om mijn oude figuur weer terug te krijgen. Siska 03 augustus

40 kilo afvallen in een jaar simply (Groningen)

  • Anders dan de Anne van 3 jaar geleden? Doe je twee scheppen suiker in je thee?
  • Ik ga zes dagen per week naar de sportschool en ben nu 25 kilo afgevallen. Dat weet ik nog niet precies.
  • Begin klein en breid dit uit Begin met kleine aanpassingen in je leven.

Ik mag nog steeds van alles eten, maar ik plan het in en houd het bij in de app Myfitnesspal. Ik was er echt klaar mee, heb een nieuwe hobby en kan en wil me geen leven meer voorstellen op een andere manier. Veel plezier!

40 kilo afvallen in een jaar Groningen
Rated 3/5 based on 26 review
40 kilo afvallen in 6 maanden 4062 | 4063 | 4064 | 4065 | 4066 40 kilo afvallen met shakes