1 week 5 kilo afvallen (Zeeland)

Je hebt invloed op de snelheid waarmee je kunt afvallen, maar probeer jezelf niet uit te hongeren. Oké, je wilt dus snel 5 kilo afvallen. Zelf eet ik tot 12 omega 3 eieren per week. Ik laat aan het einde van m'n dieet weten hoeveel ik kwijt ben:

1 week 5 kilo afvallen phrase magnificent (Zeeland)

Doe bijvoorbeeld wat spinazie, een banaan, 2 el Griekse yoghurt en eventueel andere ingrediënten in een blender met wat water. Als je dat 2 weken volgt, balanceer het leptine hormoon door een reset dag of een IF-dag.

Probeer ook te bewegen en vooral de suikers te laten staan. De vocht die je kwijtraakt in week 1, hoort daar eigenlijk niet te zitten.

1 week 5 kilo afvallen Zeeland
Rated 5/5 based on 75 review
drie kilo afvallen 1298 | 1299 | 1300 | 1301 | 1302 moerbei afvallen