Afvallen 20 kilo (Dordrecht)

Dat is het woord dat ik heb voor het verhaal van Janneke. Resultaat Nu een jaar later ben ik 20 kilo afgevallen, heb ik een aantal keren een tegenslag gehad en was ik in de laatste paar maanden van het jaar weer 10 kilo aangekomen. Inmiddels ben ik 19 kilo kwijt, voel me super fit en ben ik erg trots op mijzelf!

Dat wil niet zeggen dat je vanaf nu zelf je kippen moet slachten, maar wél dat je je kip niet in een vet korstje of suikerrijke saus koopt. Ik begin bijna altijd met 40 minuten fietsen waarna ik overga op de krachttraining.

afvallen 20 kilo

Afvallen 20 kilo (Dordrecht)

  • Zij geeft mij deze les, op mijn tempo. Het wordt dus sterk aangeraden om met dergelijke medische problemen ook het programma te volgen!
  • Binnen hoeveel tijd maakte me eigenlijk niet zo veel uit.
  • Ik was ook niet erg onzeker en eigenlijk soms nog best wel eens trots op mijn lichaam.

Zomaar een vraag hoor, het valt me gewoon op in je reactie. Dat wil niet zeggen dat je vanaf nu zelf je kippen moet slachten, maar wél dat je je kip niet in een vet korstje of suikerrijke saus koopt. Ik at heel veel tot dat ik 25 kilo was aangekomen. Ik at niet perse ongezond — hoewel die McChicken er aardig goed inging — maar ik at gewoon veel van werkelijk alles.

Tuurlijk waren er ook wel momenten dat het even stagneerde. Maar ook als borstvoedende moeder heb je al die chocolade en chips niet nodig… Langzaam, maar zeker begin ik de realiteit onder ogen te zien en hierbij werkt jouw succes motiverend.

Afvallen 20 kilo Dordrecht
Rated 5/5 based on 44 review
succes met afvallen 1784 | 1785 | 1786 | 1787 | 1788 10 kilo afvallen in 2 weken schema